Cognitieve gedragstherapie

Beschrijving van de dienst

Bij cognitieve gedragstherapie gaan we aan de slag om gedachtepatronen te verbeteren en te doorbreken. Het resultaat is verbluffend. Vanuit gedachte(patronen) ontstaat ongewild en onbedoeld gedrag, waar we niet blij mee zijn . Je neemt toch nog maar dat glas, taartje of sigaret; gaat toch maar uit, ook al voelt het niet goed, je bent bang om iets te missen, je vindt het lastig keuzes te maken, je lijkt altijd de verkeerde types aan te trekken en je geeft makkelijk het stuur van je leven aan anderen in plaats van er zelf kordaat achter te gaan zitten en je weg te bepalen.

Contactgegevens